Wil je graag fit worden of blijven? Bij Eekhout Bootcamp krijg je afwisselende kracht- en cardiotraining. Dit zorgt voor een goede verbranding en een snelle opbouw van je spierweefsel. De lessen worden gegeven in Wijnjewoude in de buitenlucht. Je krijgt les van een gecertificeerde trainer en afwisselende trainingen met barbells, weight bags en andere professionele middelen. Het trainen doen we met een leuke groep mensen. Zowel mannen als vrouwen van tussen de 25-60 jaar. De gemeenschappelijke deler is dat je fit wilt zijn en dat je samen sporten onder deskundige begeleiding fijn vindt.
Hoe ziet onze bootcamp training eruit?
Bij onze bootcamp trainingen worden kracht- en cardiotrainingen afwisselend uitgevoerd, dit zorgt voor een goede en langdurige vetverbranding en een snellere opbouw van spierweefsel.
Gedurende 8 weken worden de gekozen oefeningen in een circuitvorm herhaald. Het herhalen van bepaalde oefeningen in sport kan zowel mentaal als fysiek meer progressie opleveren. Door herhaling worden de spieren getraind en versterkt, waardoor ze beter in staat zijn om de oefeningen uit te voeren. Dit leidt tot een verbetering van de fysieke prestaties. Bovendien kan het herhalen van oefeningen ook leiden tot een verbetering van de mentale prestaties (mind-muscle connection). Het bedrijf is aangesloten bij het Volwassenenfonds Sport & Cultuur en het Jeugdfonds Sport & Cultuur, waardoor ook mensen met een krappe beurs kunnen deelnemen aan de trainingen. Daarnaast kunnen trainingen mogelijk gedeclareerd worden bij werkgevers via de Werkkostenregeling.
Aan de slag?
De eerste proefles is gratis. Daarna betaal je €5 per les of €45 voor een 10-rittenkaart. Meld je aan via www.eekhout-bootcamp.nl.
Alle voordelen op een rij:
- Flexibiliteit: De trainingen zijn geschikt voor alle niveaus en kunnen aangepast worden aan individuele behoeften.
- Gemeenschapsgevoel: Train in een motiverende en ondersteunende groep, wat de kans op blijvende resultaten vergroot.
- Professionele begeleiding: Onder leiding van een ervaren en gecertificeerde trainer.
- Financiële ondersteuning: Mogelijkheden voor vergoeding via fondsen of werkgever.