Wandel je fit! 

Regelmatig bewegen is goed voor iedereen: maak nu kennis met de wandelsport. Op een laagdrempelige manier, kunt u gezellig uw conditie verbeteren. Elke vrijdag  om  9.00 uur vanaf MFC de Swingel te Wijnjewoude. In de training wordt aandacht besteed aan de verschillende wandeltechnieken o.a. Nordic Walking en intervaltraining. Dit alles wordt geleidelijk opgebouwd. Zodat u na een aantal weken ong. 5 km. In een uur kunt wandelen. U krijgt ook  nog handige tips over de wandeluitrusting. De kosten zijn € 1,20 per keer.  Een kuierkaart voor 10x kost € 10,-. Dit is inclusief gebruik van de Nordic walkingpoles.

Inlichtingen bij Getsje Postma, telefoon 0516 491480  of mobiel 06 23874157.

(deelnemen is op eigen risico)